エリカの拾い読み日記

豆乳クッキーとか、おからクッキーっていうのはこれまでにもダイエットフードの定番とされて来ましたよね。
でも、チアシードと言えばダイエット食品、どうせなら売り子さんももうすこし選抜してほしいなぁっというのが本音。
だって、そのチアシードクッキーの試食販売をしていたお姉さん、結構立派な体格だったんですよ。

チアシードは食物繊維が非常に多く、摂取すると便通がよくなると言っていました。
今日、チアシード入りダイエットクッキーのサンプルというのを貰いました。
日本では単なるダイエット食品に過ぎないチアシードも、国が変われば薬としての効果を重宝されているという情報もありました。
チアシードダイエットの原理は寒天やこんにゃくを使ったダイエットと似たようなものなのかなぁっという気もしますが、効果はどうなのでしょうね。
チアシードダイエットをやっている友達に言わせると、そうすぐには結果がでないだろうけど、悪くはないみたいだとの事。
初めてのチアシード体験はちょっとびっくり、これって本当にダイエットフードなのって感じでした。
だから、チアシードには無理せず健康的に痩せる条件がある程度揃っているのかも知れません。
因みに、今日もらったチアシードのクッキーは結構美味しかったです。

チアシードというのは南米原産の植物チアの種子の事、特にメキシコ産は有名ですよね。
ココア味と紅茶味のチアシードクッキーを食べさせてもらったのですが、思ったより甘かったんですよね。
ダイエット関連のブログやサイトでは、今やすっかりおなじみとなっているチアシード、ちょっと注目してみてもいいかなぁっていう感じですね